分享:寶寶便秘吃益生菌有用嗎?寶寶便秘選擇什么益生菌合適?

2018 年 8 月 23 日10:10:11生活評論3,820

 

益生菌經過普及,很多家長都很認可,給寶寶服用益生菌,調理腸胃,有很好的效果。

首先提示:需要注意的是,沖調含有益生菌的奶粉或益生菌制劑時,要使用溫開水(35-40℃)給寶寶服用,沖泡好的奶或益常好益生菌要及時服用,以免益生菌死亡失效。

1,有不少家長反應寶寶便秘吃了益生菌也沒用,那么,寶寶便秘吃益生菌有用嗎?

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,其實寶寶便秘的原因,除了腸道益生菌群失衡外,還有可能是蛋白不耐受。如果寶寶的便秘是由于蛋白不耐受引起的,那么吃益生菌當然作用就不大了。所謂的蛋白不耐受,簡單來理解就是,寶寶腸胃不消化蛋白質(主要指牛奶,大豆)。家長可以想一下,是不是最近寶寶喝純奶,就是普通的純奶比較多?;蛘呤?,剛喝牛奶奶粉的寶寶也會出現這種情況。

這個時候,吃益生菌是沒多大效果的。解決方法就是:換奶粉的品牌。 減少喝純奶,盡量不要喝。 通常過1-3天,自己就會緩解

2,寶寶便秘選擇什么益生菌合適?

而對于腸道益生菌數量及活力不足的寶寶來說,要選擇相關益生菌產品的話,一方面要選擇專門針對便秘的菌株,可以優先考慮含短雙歧桿菌的產品,其次是含動物雙歧桿菌Bb-12。另外,更重要的是平時要注意攝入足夠的青菜,因為青菜中含有大量的纖維素,而纖維素你可以理解為是益生菌們喜愛的食物,所以,保證好足夠的纖維素攝入,這樣才好促進腸道內益生菌本身的繁殖和活性,不然吃進去的益生菌都餓死了也是白吃。

3,有些家長會給寶寶喝益生菌飲料,或者酸奶。這種也是可以的,要購買含有益生菌的。但是目前市面上有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸奶”,其不具備酸牛奶的保健作用,家長在購買時要仔細識別。

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